Initiation Pilates sur Machines: Reformer • EXO Chair • Springboard
Dimanche 8 Février
Niveau requis : Tout niveau
- Horaire : 14h30
- Durée: 2H
- Lieu : CLUB PILATES 53 Rue Molière 69006 LYON
Tu pratiques déjà le Pilates sur tapis (ou tu es curieux(se) de découvrir la méthode) et tu as envie de comprendre enfin à quoi servent toutes ces machines chez Club Pilates? Cet atelier de 2h est fait pour toi.
Pendant deux heures, je t’initie aux fondamentaux de la méthode Pilates et surtout à sa version la plus complète: le Pilates sur machines. Tu vas découvrir et pratiquer sur les trois appareils emblématiques: le Reformer, l’EXO Chair et la Springboard. L’objectif est simple: te donner des repères clairs (respiration, placement, engagement du centre, contrôle) et te faire ressentir immédiatement ce que les ressorts apportent en précision, en assistance et en intensité.
L’atelier se déroule en petit groupe pour que je puisse te corriger, t’accompagner et adapter les exercices à ton niveau. Tu repartiras avec une meilleure compréhension de la méthode, des sensations nouvelles dans le corps (posture, stabilité, mobilité), et surtout la confiance pour rejoindre ensuite les cours collectifs sur machines en toute sérénité.
✅ Accessible à tous niveaux
🎟️ Tarifs : 60€
📍 Lieu : Club Pilates Lyon Foch
📅 Date : Dimanche 8 Février 2026
🕒 Horaire : 14h30 à 16h30
Délai d'annulation
Les participants ont la possibilité d’annuler leur réservation et de demander un remboursement jusqu’à 72 heures avant le début de l’événement. Passé ce délai, aucun remboursement ne pourra être accordé, quelle que soit la raison de l’annulation.
Procédure d'annulation
Pour demander un remboursement, les participants doivent envoyer un e-mail à sebastiendidier@me.com au moins 72 heures avant le début de l’événement. Toute demande reçue après ce délai ne sera pas traitée.
Modalités de Remboursement
En cas d’annulation respectant le délai de 72 heures, le remboursement sera effectué sur le moyen de paiement initial utilisé par le participant. Le délai de remboursement est estimé à 15 jours ouvrés à compter de la validation de la demande.