Un espalier ressemble à une échelle; d’où sa seconde appellation d’échelle suédoise. Il faut le fixer contre un mur, pour en assurer la solidité.
ll peut se coupler avec d’autres accessoires, pour maximiser l’effort
Un espalier est un accessoire sportif qui permet de faire notamment des tractions. Le fait de se suspendre permet de faire travailler l’ensemble du corps : bras, abdominaux, mais aussi les muscles des iambes.
Cet appareil est utilisé pour faire de la gymnastique, de la musculation, mais aussi dans un but de rééducation, suite à une opération, par exemple.
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